尤柏超 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

尤柏超桃園
ID 14228

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10.0 km | 01:08:27 | 06:50/km

日期: 2014-09-11 05:17 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'14" / 06'51" / 06'49" / 06'51" / 07'13" / 06'56" / 06'50" / 06'41" / 07'00" / 1172'13" /

9月累積里程 : 50.70 km

New Balance M780v2 累積 : 936.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

andersonyang, Liang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'51"	00:13'05"
3	06'49"	00:19'54"
4	06'51"	00:26'45"
5	07'13"	00:33'58"
6	06'56"	00:40'54"
7	06'50"	00:47'44"
8	06'41"	00:54'25"
9	07'00"	01:01'25"
10.0	07'04"	01:08'27"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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