3.8 km | 00:29:45 | 07:49/km日期: 2020-04-28 16:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'18" / 07'37" / 07'12" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+04'09") | 801 / 3801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'37" | 00:13'55" |
| 3 | 07'12" | 00:21'07" |
| 3.8 | 10'36" | 00:29'37" |
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