早上身體快罷工起不來，接近6點才跑，原計畫到停車場，在接近電塔處遇到泰哥和小賴，回程就跟著跑回程，跑到高架橋下一起練拉單槓，小賴單槓練的很強，特別表演寬槓很厲害，泰哥提點也要做點重訓均衡其他的肌群。往後也要撥空多練一下單槓了。