傑克小子 2013/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
ID 11699

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5.1 km | 00:33:57 | 06:38/km

日期: 2013-02-21 18:21 - 地點: 新興國中 - 天氣: 冷冷涼涼 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'17" / 06'38" / 06'37" / 06'55" / 06'48" / 06'32" /

高雄初馬前三天，熱身一下，大家加油！

2月累積里程 : 28.61 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

·

ricky tseng 加油~

2013-02-21 20:42 ·

吉哥加油

2013-02-21 21:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'38"	00:12'55"
3	06'37"	00:19'32"
4	06'55"	00:26'27"
5	06'48"	00:33'15"
5.1	06'29"	00:33'57"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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