8.2 km | 00:47:59 | 05:51/km日期: 2014-09-19 06:28 - 地點: 潭子 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'40" / 05'59" / 06'00" / 05'53" / 06'13" / 05'48" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'16" | 185 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.87 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE(白) 累積 :
643.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'40" | 00:17'08" |
| 4 | 05'59" | 00:23'07" |
| 5 | 06'00" | 00:29'07" |
| 6 | 05'53" | 00:35'00" |
| 7 | 06'13" | 00:41'13" |
| 8 | 05'48" | 00:47'01" |
| 8.2 | 05'17" | 00:48'00" |
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