Wan Yu 2020/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Yu 高雄
ID 296815

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3.1 km | 00:19:20 | 06:12/km

日期: 2020-04-24 06:19 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'39" / 06'07" / 05'53" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'46")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'45")

06'06" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'52"

(18'38")

05'52"

1000 / 3000

4

00'41"

(19'20")

06'26" (+00'34")

108 / 3108

4月累積里程 : 174.23 km

11. 361 -Stratomic (橘）累積 : 553.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

邱世聰, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

邱世聰小週末健康運動，預祝您假期愉快

2020-04-24 14:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'07"	00:12'46"
3	05'53"	00:18'39"
3.1	06'26"	00:19'21"

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