黃金鈴 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃金鈴台南
ID 7296

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5.1 km | 00:25:20 | 05:00/km

日期: 2014-09-17 17:40 - 地點: 本淵寮排水溝 - 天氣: 悶 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 05'13" / 05'06" / 04'59" / 05'22" / 04'26" / 04'24" /

流汗...開始準備開學了....

9月累積里程 : 116.33 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊本, sunway 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'06"	00:10'19"
3	04'59"	00:15'18"
4	05'22"	00:20'40"
5	04'26"	00:25'06"
5.1	04'19"	00:25'20"

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