3.0 km | 00:17:00 | 05:36/km日期: 2020-05-04 16:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 05'42" / 05'29" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'26") | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.36 km 
Brooks 甘油18 累積 :
420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'42" | 00:11'19" |
| 3 | 05'29" | 00:16'48" |
| 3.0 | 05'37" | 00:17'00" |
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