Runner 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

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8.0 km | 00:53:05 | 06:36/km

日期: 2014-09-20 07:38 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'09" / 06'25" / 06'20" / 06'30" / 06'40" / 06'28" / 06'28" / 06'35" / 12'11" /

基本訓練

9月累積里程 : 140.23 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'25"	00:13'34"
3	06'20"	00:19'54"
4	06'30"	00:26'24"
5	06'40"	00:33'04"
6	06'28"	00:39'32"
7	06'28"	00:46'00"
8	06'35"	00:52'35"
8.0	12'02"	00:53'05"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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