3.4 km | 00:28:44 | 08:27/km日期: 2020-05-05 20:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'06" / 08'24" / 09'00" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'20") | 201 / 201 |
| 2 | | 16'56" (+12'32") | 91 / 293 |
| 3 | | 04'46" (+00'22") | 214 / 507 |
| 4 | | 19'25" (+15'01") | 77 / 584 |
| 5 | | 04'40" (+00'16") | 216 / 801 |
| 6 | | 19'26" (+15'02") | 75 / 876 |
| 7 | | 04'32" (+00'08") | 214 / 1090 |
| 8 | | 20'35" (+16'11") | 74 / 1165 |
| 9 | | 04'30" (+00'06") | 210 / 1375 |
| 10 | | 18'48" (+14'24") | 82 / 1458 |
| 11 | | 04'31" (+00'07") | 207 / 1666 |
| 12 | | 16'55" (+12'31") | 91 / 1757 |
| 13 | | 04'37" (+00'13") | 207 / 1964 |
| 14 | | 18'52" (+14'28") | 81 / 2046 |
| 15 | | 04'34" (+00'10") | 211 / 2258 |
| 16 | | 19'59" (+15'35") | 76 / 2335 |
| 17 | | 04'43" (+00'19") | 204 / 2539 |
| 18 | | 20'07" (+15'43") | 78 / 2618 |
| 19 | | 04'39" (+00'15") | 203 / 2821 |
| 20 | | 18'26" (+14'02") | 82 / 2904 |
| 21 | | 04'24" | 212 / 3116 |
| 22 | | 25'35" (+21'11") | 76 / 3193 |
| 23 | | 04'00" | 205 / 3398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
68.52 km 
ASICS Kayano26 累積 :
607.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'24" | 00:16'30" |
| 3 | 09'00" | 00:25'30" |
| 3.4 | 08'11" | 00:28'46" |
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