鴻興 sean 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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7.1 km | 00:39:29 | 05:32/km

日期: 2014-09-23 18:34 - 地點: 中科大 - 天氣: 涼爽！ - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'40" / 05'43" / 04'44" / 04'56" / 05'38" / 05'06" / 06'55" / 06'28" /

天氣不錯，遇到百馬前輩跟吉賢哥，可惜我爆汗。。。又被女兒叩回家，那就休息吧！

9月累積里程 : 350.78 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1529.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 良川和其他 52 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'43"	00:11'23"
3	04'44"	00:16'07"
4	04'56"	00:21'03"
5	05'38"	00:26'41"
6	05'06"	00:31'47"
7	06'55"	00:38'42"
7.1	06'27"	00:39'29"

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