6.1 km | 00:37:14 | 06:07/km日期: 2020-05-09 20:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6454 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 06'08" / 06'04" / 05'55" / 05'51" / 05'37" / 06'34" / 13'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'29") | 1002 / 1002 | 172 / 94 |
2 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 2002 | 172 / 95 |
3 | | 05'59" (+00'21") | 1002 / 3005 | 174 / 95 |
4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4006 | 176 / 97 |
5 | | 05'38" | 1000 / 5006 | 176 / 100 |
6 | | 06'38" (+01'00") | 1000 / 6007 | 167 / 89 |
7 | | 12'55" (+07'17") | 68 / 6075 | 169 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.04 km ZEPRO 雲豹第二代 累積 :
282.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'04" | 00:12'12" |
3 | 05'55" | 00:18'07" |
4 | 05'51" | 00:23'58" |
5 | 05'37" | 00:29'35" |
6 | 06'34" | 00:36'09" |
6.1 | 14'15" | 00:37'14" |