7.5 km | 01:11:37 | 09:36/km日期: 2020-05-10 16:13 - 地點: 西螺堤防綠蔭隧道 - 天氣: 太陽高高掛 - 平均心率: 80 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 16638 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 79%
Pace: 09'57" / 09'40" / 09'28" / 09'39" / 09'24" / 09'38" / 09'37" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+00'33") | 1003 / 1003 | 239 / 42 |
| 2 | | 09'36" (+00'13") | 1005 / 2008 | 239 / 43 |
| 3 | | 09'26" (+00'03") | 1002 / 3011 | 237 / 44 |
| 4 | | 09'36" (+00'13") | 1005 / 4016 | 240 / 43 |
| 5 | | 09'23" | 1000 / 5016 | 233 / 45 |
| 6 | | 09'38" (+00'15") | 1005 / 6021 | 228 / 45 |
| 7 | | 09'33" (+00'10") | 1008 / 7029 | 236 / 44 |
| 8 | | 09'06" | 453 / 7483 | 162 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.14 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'40" | 00:19'37" |
| 3 | 09'28" | 00:29'05" |
| 4 | 09'39" | 00:38'44" |
| 5 | 09'24" | 00:48'08" |
| 6 | 09'38" | 00:57'46" |
| 7 | 09'37" | 01:07'23" |
| 7.5 | 09'19" | 01:11'37" |
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