algebra0001 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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13.2 km | 01:26:40 | 06:33/km

日期: 2014-09-24 15:30 - 總爬升: 316 m - 地點: 中山大學 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'17" / 06'36" / 06'15" / 06'17" / 06'20" / 06'37" / 06'35" / 06'15" / 06'20" / 07'05" / 06'43" / 06'44" / 07'51" / 08'45" /

比賽前夕，做最後的練習，希望9/27當天可以順利完賽，不過今天超熱的，跑到最後都有點暈眩，還好中間有自己的學生適時出現補給

9月累積里程 : 400.40 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), 謝璧莉和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'36"	00:11'53"
3	06'15"	00:18'08"
4	06'17"	00:24'25"
5	06'20"	00:30'45"
6	06'37"	00:37'22"
7	06'35"	00:43'57"
8	06'15"	00:50'12"
9	06'20"	00:56'32"
10	07'05"	01:03'37"
11	06'43"	01:10'20"
12	06'44"	01:17'04"
13	07'51"	01:24'55"
13.2	08'31"	01:26'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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