Lance Tseng 2014/09/23 訓練日誌

Lance Tseng 宜蘭
ID 157206

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Lance Tseng

10.1 km | 00:52:43 | 05:14/km

日期: 2014-09-23 19:48 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'28" / 05'29" / 05'13" / 05'21" / 05'09" / 05'03" / 05'38" / 05'01" / 04'49" / 05'11" / 05'04" /

9月累積里程 : 213.93 km

Android - LGE LG-E975 上傳 | 10 years ago

戴文彬, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'29"	00:10'57"
3	05'13"	00:16'10"
4	05'21"	00:21'31"
5	05'09"	00:26'40"
6	05'03"	00:31'43"
7	05'38"	00:37'21"
8	05'01"	00:42'22"
9	04'49"	00:47'11"
10	05'11"	00:52'22"
10.1	05'00"	00:52'43"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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