鍾昌源 2020/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

鍾昌源新竹
ID 470386

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4.6 km | 00:25:18 | 05:31/km

日期: 2020-05-10 17:01 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 04'51" / 05'01" / 05'05" / 06'34" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'49"

986 / 986

2

05'01"

(09'47")

04'58" (+00'09")

1008 / 1995

3

05'10"

(14'57")

05'07" (+00'18")

1007 / 3002

4

06'34"

(21'31")

06'31" (+01'42")

1006 / 4008

5

03'21"

(24'52")

05'55" (+01'06")

565 / 4573

5月累積里程 : 55.03 km

HOKA one. one 累積 : 137.0 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'01"	00:09'52"
3	05'05"	00:14'57"
4	06'34"	00:21'31"
4.6	05'50"	00:24'52"

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