Running bodyguard 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

7.0 km | 00:43:58 | 06:16/km

日期: 2014-09-24 16:22 - 地點: 三義建中國小操場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'30" / 06'20" / 06'30" / 06'30" / 06'30" / 06'31" / 2038'53" /

9月累積里程 : 82.45 km

Saucony kinvara 4 累積 : 945.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王子誠, terresa 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'20"	00:11'50"
3	06'30"	00:18'20"
4	06'30"	00:24'50"
5	06'30"	00:31'20"
6	06'31"	00:37'51"
6.9	06'49"	00:43'58"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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