6.0 km | 00:37:36 | 06:13/km日期: 2014-09-26 20:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'44" / 07'15" / 06'31" / 05'49" / 05'33" / 05'21" / 09'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+01'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'30" (+04'09") | 39 / 6039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'15" | 00:13'59" |
3 | 06'31" | 00:20'30" |
4 | 05'49" | 00:26'19" |
5 | 05'33" | 00:31'52" |
6 | 05'21" | 00:37'13" |
6.0 | 09'44" | 00:37'36" |