王小柏 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

王小柏台南
ID 57785

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15.1 km | 01:43:24 | 06:50/km

日期: 2014-09-26 17:19 - 地點: 新營體育場 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'16" / 05'00" / 05'16" / 05'00" / 05'04" / 06'48" / 05'32" / 05'12" / 06'32" / 06'00" / 08'04" / 07'52" / 12'56" / 09'04" / 09'00" / 07'41" /

台南

王小柏

·

9月累積里程 : 306.67 km

GPX 上傳 | 10 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, Liang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'00"	00:10'16"
3	05'16"	00:15'32"
4	05'00"	00:20'32"
5	05'04"	00:25'36"
6	06'48"	00:32'24"
7	05'32"	00:37'56"
8	05'12"	00:43'08"
9	06'32"	00:49'40"
10	06'00"	00:55'40"
11	08'04"	01:03'44"
12	07'52"	01:11'36"
13	12'56"	01:24'32"
14	09'04"	01:33'36"
15	09'00"	01:42'36"
15.1	07'40"	01:43'24"

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