金尼克 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

金尼克台中
ID 35001

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10.0 km | 01:05:50 | 06:34/km

日期: 2014-09-26 05:53 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'54" / 06'30" / 06'19" / 06'21" / 06'19" / 06'41" / 06'50" / 07'01" / 06'45" / 06'01" / 06'49" /

9月累積里程 : 193.51 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 745.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

周倍宏, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'30"	00:13'24"
3	06'19"	00:19'43"
4	06'21"	00:26'04"
5	06'19"	00:32'23"
6	06'41"	00:39'04"
7	06'50"	00:45'54"
8	07'01"	00:52'55"
9	06'45"	00:59'40"
10	06'01"	01:05'41"
10.0	09'40"	01:05'50"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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