陳昭安 2014/09/25 訓練日誌

陳昭安新竹
ID 102421

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陳昭安

11.0 km | 01:01:10 | 05:32/km

日期: 2014-09-25 17:54 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'36" / 05'33" / 05'42" / 05'25" / 05'33" / 05'43" / 05'35" / 05'45" / 05'27" / 05'35" / 05'05" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 85.60 km

Mizuno WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1032.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Golden Chang, Edward Wu 和其他 8 人說推

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吉哥讚啊

2014-09-25 19:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'33"	00:11'09"
3	05'42"	00:16'51"
4	05'25"	00:22'16"
5	05'33"	00:27'49"
6	05'43"	00:33'32"
7	05'35"	00:39'07"
8	05'45"	00:44'52"
9	05'27"	00:50'19"
10	05'35"	00:55'54"
11	05'05"	01:00'59"
11.0	04'32"	01:01'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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