黃湘容 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃湘容高雄
ID 67194

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5.5 km | 00:34:58 | 06:21/km

日期: 2014-09-25 19:27 - 地點: 衛武營 - 天氣: 爽 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 06'03" / 06'43" / 05'54" / 06'20" / 06'23" / 07'09" /

自以為是的努力5K~好像太緊張了!哈哈哈哈~大腿拉到好GG

9月累積里程 : 55.96 km

Saucony 訓練鞋累積 : 468.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

馮小強, 阿民和其他 23 人說推

·

Eddie_Chen(ET) 保重

2014-09-26 09:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'43"	00:12'46"
3	05'54"	00:18'40"
4	06'20"	00:25'00"
5	06'23"	00:31'23"
5.5	07'14"	00:34'58"

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成績 : 01:07:05

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