Doreen Lin 2014/09/25 訓練日誌

Doreen Lin 新竹
ID 132737

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Doreen Lin

11.2 km | 01:08:58 | 06:09/km

日期: 2014-09-25 19:25 - 地點: 青椒 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'00" / 05'50" / 06'21" / 05'50" / 06'20" / 06'10" / 06'19" / 06'01" / 06'00" / 05'59" / 07'00" / 05'57" /

好久不見的青椒練跑，鬆懈20多天要好好追回來了

9月累積里程 : 109.23 km

Saucony virrata 累積 : 537.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'50"	00:11'50"
3	06'21"	00:18'11"
4	05'50"	00:24'01"
5	06'20"	00:30'21"
6	06'10"	00:36'31"
7	06'19"	00:42'50"
8	06'01"	00:48'51"
9	06'00"	00:54'51"
10	05'59"	01:00'50"
11	07'00"	01:07'50"
11.1	08'14"	01:08'58"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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