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梁書比
台南
ID 3837
70 位追隨者
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梁書比
半馬
|
02:14:35
|
06:22/km
|
第10半馬
2014火燒島全國馬拉松賽
官方成績
日期
2014-09-28
成績
02:14:35
總名次
179 / 1315
分組名次
6 / 166
平均速度
06:22/km
官方證書
梁
書比
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'07")
00:30'07"
01:00'38"
10 km
(01:00'38")
00:30'31" (+00'24")
15 km
(01:35'05")
00:34'27" (+04'20")
01:07'18" (+06'40")
20 km
(02:07'56")
00:32'51" (+02'44")
Finish
(02:14:35)
日期:
2014-09-28 05:40
-
總爬升:
282 m
-
地點:
綠島
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1478 Cal
終於跑到夢寐以求的賽事,環島一圈,火燒島的魅力,還有一段超險坡,最終成績只差一點,但背後的練習可差遠了!再加油吧~
賽後評分:
補給站很密集~
給 5 星
9月累積里程 :
105.73 km
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1733.2 km
XT 上傳
| 10 years ago
榛
,
Niklaus
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
香魚
怎麼沒巧遇呢?
2014-09-30 17:04 ·
1
個人推
梁書比
有啦!吼~我換裝妳就認不出我了~我還跟妳們湊同一間民宿~恭喜妳又得名了~
2014-09-30 20:00 ·
香魚
不會吧,我怎麼沒有看到妳呢?我眼花了XD.你也沒叫我……
2014-09-30 21:14 ·
1
個人推
梁書比
看來我下次一定要別號碼布在妳面前晃來晃去~
2014-10-01 00:21 ·
Niklaus
讚…辣,先恭喜完「曬」!
也很高興和您同場接受「烤」驗!
下一場見囉!
2014-10-01 01:20 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'13"
00:06'13"
2
05'51"
00:12'04"
3
05'51"
00:17'55"
4
06'09"
00:24'04"
5
06'03"
00:30'07"
6
06'21"
00:36'28"
7
05'48"
00:42'16"
8
05'51"
00:48'07"
9
06'36"
00:54'43"
10
05'55"
01:00'38"
11
05'55"
01:06'33"
12
06'06"
01:12'39"
13
08'23"
01:21'02"
14
08'10"
01:29'12"
15
05'53"
01:35'05"
16
06'02"
01:41'07"
17
06'45"
01:47'52"
18
07'01"
01:54'53"
19
06'13"
02:01'06"
20
06'50"
02:07'56"
21
06'29"
02:14'25"
21.0
--'--"
02:14'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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15.0 km
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5.0 km
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06:39/km
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5.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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6.5 km
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王聖欣
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7.0 km
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台中阿森
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