許乃仁 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

許乃仁屏東
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14.1 km | 01:33:37 | 06:38/km

日期: 2014-09-27 17:42 - 地點: 萬年溪+千禧 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 06'30" / 06'59" / 07'35" / 06'47" / 06'45" / 06'34" / 12'03" / 06'50" / 06'53" / 06'57" / 06'43" / 06'58" / 06'58" / 06'03" /

輕鬆跑跑到千禧公園遇到表哥也在練跑一起跑了三圈他進步得很快離我們要一起去的那霸馬拉松還有71天

9月累積里程 : 180.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 尤志長和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'30"	00:13'06"
3	06'59"	00:20'05"
4	07'35"	00:27'40"
5	06'47"	00:34'27"
6	06'45"	00:41'12"
7	06'34"	00:47'46"
8	12'03"	00:59'49"
9	06'50"	01:06'39"
10	06'53"	01:13'32"
11	06'57"	01:20'29"
12	06'43"	01:27'12"
13	06'58"	01:34'10"
14	06'58"	01:41'08"
14.1	06'01"	01:41'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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