11.1 km | 01:11:59 | 06:27/km日期: 2014-09-28 19:09 - 地點: 大埔海濱公園 -> 科學園 - 平均心率: 140 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'44" / 09'24" / 05'44" / 05'29" / 05'32" / 05'28" / 07'05" / 08'19" / 06'17" / 06'08" / 05'37" / 08'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
198.61 km 
MIZUNO AR3 累積 :
4949.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 09'24" | 00:15'08" |
| 3 | 05'44" | 00:20'52" |
| 4 | 05'29" | 00:26'21" |
| 5 | 05'32" | 00:31'53" |
| 6 | 05'28" | 00:37'21" |
| 7 | 07'05" | 00:44'26" |
| 8 | 08'19" | 00:52'45" |
| 9 | 06'17" | 00:59'02" |
| 10 | 06'08" | 01:05'10" |
| 11 | 05'37" | 01:10'47" |
| 11.1 | 08'16" | 01:11'59" |
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