Runner 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

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8.0 km | 00:50:03 | 06:14/km

日期: 2014-09-30 07:43 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'29" / 05'44" / 05'59" / 05'54" / 06'13" / 06'16" / 06'08" / 06'16" / 50'47" /

基本訓練

9月累積里程 : 140.23 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

C.T Tseng, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'44"	00:12'13"
3	05'59"	00:18'12"
4	05'54"	00:24'06"
5	06'13"	00:30'19"
6	06'16"	00:36'35"
7	06'08"	00:42'43"
8	06'16"	00:48'59"
8.0	33'20"	00:50'03"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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