13.1 km | 01:08:45 | 05:13/km日期: 2013-02-27 16:49 - 平均心率: 49 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 05'14" / 05'16" / 05'16" / 05'15" / 05'06" / 05'13" / 05'15" / 04'59" / 05'20" / 05'25" / 05'17" / 05'14" / 05'13" / 04'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'16" | 00:10'30" |
3 | 05'16" | 00:15'46" |
4 | 05'15" | 00:21'01" |
5 | 05'06" | 00:26'07" |
6 | 05'13" | 00:31'20" |
7 | 05'15" | 00:36'35" |
8 | 04'59" | 00:41'34" |
9 | 05'20" | 00:46'54" |
10 | 05'25" | 00:52'19" |
11 | 05'17" | 00:57'36" |
12 | 05'14" | 01:02'50" |
13 | 05'13" | 01:08'03" |
13.1 | 04'48" | 01:08'45" |