6.4 km | 00:33:26 | 05:12/km日期: 2014-09-30 19:33 - 地點: 中正紀念堂 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 04'54" / 05'15" / 04'46" / 04'51" / 05'16" / 06'03" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'41") | 503 / 503 |
| 2 | | 04'32" | 499 / 1002 |
| 3 | | 05'18" (+00'46") | 499 / 1502 |
| 4 | | 05'13" (+00'41") | 498 / 2001 |
| 5 | | 04'50" (+00'18") | 502 / 2503 |
| 6 | | 04'40" (+00'08") | 499 / 3002 |
| 7 | | 04'47" (+00'15") | 498 / 3500 |
| 8 | | 04'56" (+00'24") | 502 / 4003 |
| 9 | | 05'46" (+01'14") | 502 / 4505 |
| 10 | | 04'43" (+00'11") | 496 / 5002 |
| 11 | | 06'10" (+01'38") | 499 / 5501 |
| 12 | | 05'55" (+01'23") | 500 / 6002 |
| 13 | | 05'31" (+00'59") | 425 / 6427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.13 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
665.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'15" | 00:10'09" |
| 3 | 04'46" | 00:14'55" |
| 4 | 04'51" | 00:19'46" |
| 5 | 05'16" | 00:25'02" |
| 6 | 06'03" | 00:31'05" |
| 6.4 | 05'29" | 00:33'26" |
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