李明昆 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

李明昆新北市
ID 5379

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7.6 km | 00:52:35 | 06:54/km

日期: 2014-09-30 20:09 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 07'01" / 07'01" / 06'50" / 07'18" / 06'50" / 06'38" / 06'48" / 06'49" /

9月累積里程 : 81.75 km

ASICS GEL-KINSEI 4 累積 : 116.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ego 和周倍宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'01"	00:14'02"
3	06'50"	00:20'52"
4	07'18"	00:28'10"
5	06'50"	00:35'00"
6	06'38"	00:41'38"
7	06'48"	00:48'26"
7.6	06'48"	00:52'35"

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朋友動態

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