張建文 2014/09/30 訓練日誌

張建文桃園
ID 4725

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張建文

11.2 km | 01:04:05 | 05:43/km

日期: 2014-09-30 16:40 - 地點: around Bade City - 天氣: a little cool - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'09" / 05'29" / 05'58" / 04'50" / 06'04" / 05'44" / 05'58" / 05'53" / 05'47" / 05'31" / 05'30" / 06'27" /

regular training

9月累積里程 : 141.87 km

New Balance M890 累積 : 3099.8 km

Android - Sony D6563 上傳 | 10 years ago

OAblack, 阿sam 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'29"	00:11'38"
3	05'58"	00:17'36"
4	04'50"	00:22'26"
5	06'04"	00:28'30"
6	05'44"	00:34'14"
7	05'58"	00:40'12"
8	05'53"	00:46'05"
9	05'47"	00:51'52"
10	05'31"	00:57'23"
11	05'30"	01:02'53"
11.2	06'25"	01:04'05"

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