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    鹹鴿 桃園
    ID 4033
    302 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鹹鴿
    6.0 km | 00:30:06 | 04:58/km
    日期: 2014-10-02 14:23 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
    Pace: 04'52" / 05'00" / 04'56" / 05'16" / 05'00" / 04'40" / 04'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'07"  (02'07")
    		05'12" (+00'45")406 / 406
    2
    01'55"  (04'02")
    		04'44" (+00'17")404 / 810
    3
    01'57"  (05'59")
    		04'53" (+00'26")399 / 1209
    4
    02'00"  (07'59")
    		05'01" (+00'34")398 / 1607
    5
    01'57"  (09'56")
    		04'59" (+00'32")391 / 1998
    展開計圈分析
    6
    01'50"  (11'46")
    		04'29" (+00'02")408 / 2406
    7
    02'04"  (13'50")
    		05'13" (+00'46")396 / 2802
    8
    02'08"  (15'58")
    		05'16" (+00'49")404 / 3206
    9
    02'00"  (17'58")
    		05'05" (+00'38")393 / 3599
    10
    02'08"  (20'06")
    		05'20" (+00'53")400 / 3999
    11
    02'08"  (22'14")
    		05'15" (+00'48")406 / 4405
    12
    01'57"  (24'11")
    		04'56" (+00'29")395 / 4800
    13
    02'04"  (26'15")
    		05'06" (+00'39")404 / 5204
    14
    01'52"  (28'07")
    		04'39" (+00'12")401 / 5605
    15
    01'44"  (29'51")
    		04'27"389 / 5994
    16
    00'15"  (30'06")
    		05'06" (+00'39")49 / 6043
    桃園
    鹹鴿
    · 留言

    賽前輕鬆跑30分鐘

    10月累積里程 : 333.36 km MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA WIDE 累積 : 1186.1 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    王全利 (新竹瘋), 阿建 (新竹瘋) 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    陳國良 世賢選手：這雙鞋買幾折。
    2014-10-03 14:28 ·
    鹹鴿 國良冠軍哥,65折,今年萬金石就是算它跑的,10/5也是它...
    2014-10-03 14:30 ·
    陳國良 人厲害，穿什麼都一樣快，世賢的功力，就是赤足也是第一啦。
    2014-10-03 14:43 ·
    terresa 帥哥傍晚好~新鞋加持必定跑的更快跳的更遠喔!
    2014-10-03 18:13 ·
     1 個人推
    鹹鴿 terresa 晚上好！開學第一場全馬！玩賽吧！
    2014-10-03 18:43 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'52"00:04'52"
    205'00"00:09'52"
    304'56"00:14'48"
    405'16"00:20'04"
    505'00"00:25'04"
    604'40"00:29'44"
    6.004'39"00:29'56"

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