陳昱昇 2020/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱昇雲林
ID 1087

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11.2 km | 00:55:47 | 04:58/km

日期: 2020-06-02 18:59 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'00" / 05'00" / 04'49" / 05'05" / 04'48" / 04'51" / 04'58" / 04'55" / 05'22" / 04'49" / 05'03" / 04'52" /

6月累積里程 : 207.38 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Huang Alex, 小賢（瞎跑團）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	04'49"	00:14'49"
4	05'05"	00:19'54"
5	04'48"	00:24'42"
6	04'51"	00:29'33"
7	04'58"	00:34'31"
8	04'55"	00:39'26"
9	05'22"	00:44'48"
10	04'49"	00:49'37"
11	05'03"	00:54'40"
11.2	04'51"	00:55'47"

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成績 : 01:07:05

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