曾子齊 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

曾子齊高雄
ID 13326

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11.7 km | 01:07:55 | 05:48/km

日期: 2014-10-02 08:53 - 地點: 附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'52" / 05'58" / 06'05" / 05'54" / 06'09" / 05'57" / 05'42" / 05'44" / 05'46" / 05'21" / 05'20" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'52" (+00'39")

1010 / 1010

2

05'58"

(11'54")

05'56" (+00'43")

1002 / 2013

3

06'13"

(18'07")

06'06" (+00'53")

1017 / 3030

4

06'00"

(24'07")

05'55" (+00'42")

1013 / 4043

5

06'09"

(30'16")

06'07" (+00'54")

1004 / 5047

展開計圈分析

高雄

曾子齊

田旁的絲瓜花

·

高雄

曾子齊

自種的七里香花

·

基本運動!繞繞.
家門前的的七里花香
直到了大學西路人行道旁,仍有七里香
淡淡花香,聞起來感覺很好呢!

10月累積里程 : 214.98 km

XT 上傳 | 10 years ago

mlincc, nOne 和其他 54 人說推

·

觀看另 1 則留言

Peter Lee 好像真的聞得到香味耶! 這是 5D的照片吧?

2014-10-02 15:48 ·

2 個人推

李小安哈哈

2014-10-02 15:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'58"	00:11'50"
3	06'05"	00:17'55"
4	05'54"	00:23'49"
5	06'09"	00:29'58"
6	05'57"	00:35'55"
7	05'42"	00:41'37"
8	05'44"	00:47'21"
9	05'46"	00:53'07"
10	05'21"	00:58'28"
11	05'20"	01:03'48"
11.7	05'49"	01:07'55"

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