10.3 km | 00:54:16 | 05:15/km日期: 2020-06-10 17:38 - 總爬升: 160 m - 地點: 樟樹河堤 - 平均心率: 146 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 05'19" / 05'06" / 05'06" / 05'04" / 05'17" / 05'24" / 05'33" / 05'18" / 05'17" / 05'24" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 321 / 10321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
208.62 km 
MIZUNO WAVE SKY2 累積 :
1292.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'06" | 00:10'25" |
| 3 | 05'06" | 00:15'31" |
| 4 | 05'04" | 00:20'35" |
| 5 | 05'17" | 00:25'52" |
| 6 | 05'24" | 00:31'16" |
| 7 | 05'33" | 00:36'49" |
| 8 | 05'18" | 00:42'07" |
| 9 | 05'17" | 00:47'24" |
| 10 | 05'24" | 00:52'48" |
| 10.3 | 04'36" | 00:54'17" |
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