7.0 km | 00:43:39 | 06:13/km日期: 2014-10-02 06:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 06'10" / 06'10" / 06'09" / 06'22" / 06'09" / 06'26" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'05" (+06'57") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 2062~2506 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 2506~2823 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 2823~2919 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 2919~3093 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 3093~3173 | 97.5~100% |
| 最大心率為3173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'10" | 00:12'19" |
| 3 | 06'10" | 00:18'29" |
| 4 | 06'09" | 00:24'38" |
| 5 | 06'22" | 00:31'00" |
| 6 | 06'09" | 00:37'09" |
| 7 | 06'26" | 00:43'35" |
| 7.0 | 12'49" | 00:43'39" |
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