10.0 km | 01:10:32 | 07:03/km日期: 2020-06-10 19:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 06'31" / 06'27" / 06'33" / 06'28" / 06'30" / 06'40" / 06'30" / 07'05" / 11'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'17" (+04'50") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
124.98 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小黃 累積 :
1014.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'31" | 00:13'00" |
| 3 | 06'27" | 00:19'27" |
| 4 | 06'33" | 00:26'00" |
| 5 | 06'28" | 00:32'28" |
| 6 | 06'30" | 00:38'58" |
| 7 | 06'40" | 00:45'38" |
| 8 | 06'30" | 00:52'08" |
| 9 | 07'05" | 00:59'13" |
| 10 | 11'33" | 01:10'46" |
| 10.0 | 15'28" | 01:10'49" |
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