香港山賊 2013/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

香港山賊新界
ID 17142

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13.4 km | 01:27:19 | 06:30/km

日期: 2013-01-19 20:40 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'07" / 06'17" / 06'59" / 06'02" / 05'52" / 06'38" / 06'28" / 06'22" / 06'29" / 06'40" / 06'29" / 06'46" / 06'53" / 07'34" /

1月累積里程 : 26.82 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'17"	00:12'24"
3	06'59"	00:19'23"
4	06'02"	00:25'25"
5	05'52"	00:31'17"
6	06'38"	00:37'55"
7	06'28"	00:44'23"
8	06'22"	00:50'45"
9	06'29"	00:57'14"
10	06'40"	01:03'54"
11	06'29"	01:10'23"
12	06'46"	01:17'09"
13	06'53"	01:24'02"
13.4	07'34"	01:27'19"

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