5.3 km | 00:33:42 | 06:21/km日期: 2020-06-13 07:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'54" / 06'06" / 06'08" / 06'04" / 06'17" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'15" (+01'11") | 302 / 5302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.07 km HomeMade BareFoot 累積 :
7616.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'06" | 00:13'00" |
3 | 06'08" | 00:19'08" |
4 | 06'04" | 00:25'12" |
5 | 06'17" | 00:31'29" |
5.3 | 07'19" | 00:33'42" |