張韶祐 2020/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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6.0 km | 00:35:13 | 05:49/km

日期: 2020-06-12 16:00 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 06'04" / 05'51" / 05'43" / 05'50" / 05'36" / 05'55" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'29")

1000 / 1000

2

05'51"

(11'55")

05'51" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'38")

05'42" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'50"

(23'28")

05'50" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'35"

(29'04")

05'35"

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 157.90 km

偶的腳丫子累積 : 496.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

阿海~, Conner 和其他 16 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2020-06-12 20:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'51"	00:11'55"
3	05'43"	00:17'38"
4	05'50"	00:23'28"
5	05'36"	00:29'04"
6	05'55"	00:34'59"
6.0	05'14"	00:35'13"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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