劉小糬 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉小糬高雄
ID 11107

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7.4 km | 01:22:42 | 11:13/km

日期: 2014-10-06 08:56 - 總爬升: 362 m - 地點: 北大武 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 08'58" / 10'20" / 14'22" / 14'35" / 09'13" / 11'37" / 09'10" / 12'17" /

高雄

劉小糬

·

第一次背著水袋上山
真的還挺吃力的
但是高山上的空氣相當舒服
只是坡度還是相當有挑戰

10月累積里程 : 107.68 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 10 years ago

Billy小子, ㄚ智和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	10'20"	00:19'18"
3	14'22"	00:33'40"
4	14'35"	00:48'15"
5	09'13"	00:57'28"
6	11'37"	01:09'05"
7	09'10"	01:18'15"
7.4	12'15"	01:22'42"

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成績 : 03:46:01

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