鍾昌源 2020/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

鍾昌源新竹
ID 470386

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5.3 km | 00:53:58 | 10:15/km

日期: 2020-06-12 21:41 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 14'02" / 06'51" / 06'34" / 07'00" / 14'32" / 16'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'57"

(13'57")

14'04" (+07'32")

990 / 990

2

06'51"

(20'48")

06'47" (+00'15")

1007 / 1998

3

06'33"

(27'21")

06'32"

1000 / 2998

4

07'06"

(34'27")

07'02" (+00'30")

1009 / 4007

5

14'32"

(48'59")

14'32" (+08'00")

999 / 5007

6

04'11"

(53'10")

16'00" (+09'28")

261 / 5268

6月累積里程 : 71.87 km

HOKA one. one 累積 : 137.0 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'02"	00:14'02"
2	06'51"	00:20'53"
3	06'34"	00:27'27"
4	07'00"	00:34'27"
5	14'32"	00:48'59"
5.3	15'34"	00:53'10"

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