全多路（東瘋女信義布農路跑隊） 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

全多路（東瘋女信義布農路跑隊）南投
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全多路（東瘋女信義布農路跑隊）

5.1 km | 00:31:58 | 06:17/km

日期: 2014-09-30 17:01 - 地點: 關山小鎮 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'49" / 07'15" / 05'47" / 05'59" / 05'33" / 07'28" /

自主練習

9月累積里程 : 16.55 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

黎俊麟, 曉卉和其他 35 人說推

·

良川我還在努力與鞋子溝通中~^^~

2014-09-30 21:40 ·

全多路（東瘋女信義布農路跑隊）良川它遲早會臣服於你的嘻…

2014-10-01 07:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'15"	00:14'04"
3	05'47"	00:19'51"
4	05'59"	00:25'50"
5	05'33"	00:31'23"
5.1	07'23"	00:31'58"

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朋友動態

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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