10.2 km | 00:54:30 | 05:20/km日期: 2020-06-13 18:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 8866 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'19" / 05'22" / 05'16" / 05'20" / 05'06" / 05'15" / 05'15" / 04'49" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'55") | 1001 / 1001 | 157 / 110 |
| 2 | | 05'28" (+00'38") | 1001 / 2002 | 160 / 113 |
| 3 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 3002 | 160 / 113 |
| 4 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 4003 | 162 / 113 |
| 5 | | 05'18" (+00'28") | 1002 / 5005 | 162 / 116 |
| 6 | | 05'29" (+00'39") | 1002 / 6007 | 161 / 112 |
| 7 | | 05'08" (+00'18") | 1002 / 7010 | 165 / 117 |
| 8 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 8011 | 163 / 114 |
| 9 | | 05'21" (+00'31") | 1002 / 9013 | 163 / 114 |
| 10 | | 04'50" | 1002 / 10015 | 168 / 122 |
| 11 | | 04'16" | 187 / 10202 | 175 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
131.82 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'19" | 00:16'25" |
| 4 | 05'22" | 00:21'47" |
| 5 | 05'16" | 00:27'03" |
| 6 | 05'20" | 00:32'23" |
| 7 | 05'06" | 00:37'29" |
| 8 | 05'15" | 00:42'44" |
| 9 | 05'15" | 00:47'59" |
| 10 | 04'49" | 00:52'48" |
| 10.2 | 08'21" | 00:54'30" |
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