3.1 km | 00:23:22 | 07:27/km日期: 2014-09-23 18:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'32" / 06'36" / 08'13" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" | 3134 / 3134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
23.31 km ![](images/shoe.png)
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
370.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'36" | 00:13'08" |
3 | 08'13" | 00:21'21" |
3.1 | 08'46" | 00:22'32" |