7.4 km | 00:51:05 | 06:57/km日期: 2020-06-16 19:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 07'02" / 06'57" / 06'57" / 08'20" / 07'14" / 06'57" / 06'33" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 350 / 7350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 138.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'57" | 00:13'59" |
| 3 | 06'57" | 00:20'56" |
| 4 | 08'20" | 00:29'16" |
| 5 | 07'14" | 00:36'30" |
| 6 | 06'57" | 00:43'27" |
| 7 | 06'33" | 00:50'00" |
| 7.4 | 06'30" | 00:52'17" |
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