10.0 km | 01:02:52 | 06:16/km日期: 2020-06-16 04:51 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11320 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'35" / 05'57" / 06'27" / 06'29" / 06'01" / 06'01" / 08'01" / 05'46" / 05'36" / 05'17" / 24'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'25") | 1002 / 1002 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'00" (+00'47") | 1001 / 2003 | 183 / 90 |
| 3 | | 06'28" (+01'15") | 1002 / 3006 | 182 / 84 |
| 4 | | 06'33" (+01'20") | 1000 / 4006 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'05" (+00'52") | 1002 / 5008 | 184 / 88 |
| 6 | | 06'02" (+00'49") | 1001 / 6010 | 185 / 89 |
| 7 | | 08'10" (+02'57") | 1001 / 7011 | 155 / 78 |
| 8 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 8012 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'42" (+00'29") | 1002 / 9015 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10015 | 190 / 100 |
| 11 | | 04'54" | 13 / 10028 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'57" | 00:12'32" |
| 3 | 06'27" | 00:18'59" |
| 4 | 06'29" | 00:25'28" |
| 5 | 06'01" | 00:31'29" |
| 6 | 06'01" | 00:37'30" |
| 7 | 08'01" | 00:45'31" |
| 8 | 05'46" | 00:51'17" |
| 9 | 05'36" | 00:56'53" |
| 10 | 05'17" | 01:02'10" |
| 10.0 | 23'58" | 01:02'52" |
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