10.2 km | 00:55:43 | 05:28/km日期: 2020-06-17 18:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 9432 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'21" / 05'28" / 05'12" / 05'17" / 05'12" / 05'24" / 05'31" / 05'39" / 05'22" / 05'26" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'13") | 1002 / 1002 | 165 / 110 |
| 2 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 2004 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'15" | 1002 / 3007 | 169 / 112 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4007 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 5008 | 170 / 109 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 6008 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1001 / 7010 | 170 / 104 |
| 8 | | 05'41" (+00'26") | 1001 / 8011 | 169 / 103 |
| 9 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 9013 | 169 / 107 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 1003 / 10016 | 168 / 107 |
| 11 | | 05'49" (+00'34") | 154 / 10170 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'28" | 00:10'49" |
| 3 | 05'12" | 00:16'01" |
| 4 | 05'17" | 00:21'18" |
| 5 | 05'12" | 00:26'30" |
| 6 | 05'24" | 00:31'54" |
| 7 | 05'31" | 00:37'25" |
| 8 | 05'39" | 00:43'04" |
| 9 | 05'22" | 00:48'26" |
| 10 | 05'26" | 00:53'52" |
| 10.2 | 10'48" | 00:55'43" |
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