5.3 km | 00:28:23 | 05:19/km日期: 2020-06-17 08:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 05'11" / 04'57" / 05'06" / 05'15" / 05'21" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+02'22") | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'57" | 00:10'08" |
| 3 | 05'06" | 00:15'14" |
| 4 | 05'15" | 00:20'29" |
| 5 | 05'21" | 00:25'50" |
| 5.3 | 14'40" | 00:30'39" |
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