3.2 km | 00:23:39 | 07:26/km日期: 2020-06-13 09:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4032 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'30" / 07'19" / 07'02" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 1000 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'17" (+00'18") | 1002 / 2003 | 167 / 82 |
| 3 | | 06'59" | 1006 / 3009 | 169 / 84 |
| 4 | | 10'08" (+03'09") | 175 / 3185 | 215 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'19" | 00:14'49" |
| 3 | 07'02" | 00:21'51" |
| 3.2 | 10'13" | 00:23'39" |
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